YOGA

YOGA - für Körper, Geist und Seele

Yoga ist nicht nur Körperübung (Asana), sondern ein Weg, um vollkommene Harmonie von Körper, Geist und Seele zu erlangen.

Yoga lässt den Energiepegel steigen, das Immunsystem wird gestärkt und die Beweglichkeit der Gelenke wird verbessert.

PRANAYAMA - Kontrolle der Lebenskraft

Pranayama sind Atemübungen, durch die wir Prana (Lebensenergie) aufnehmen und kontrollieren können. Durch diese Tiefenatmung und vermehrte Aufnahme von Energien wird der gesamte Organismus mit Sauerstoff und Prana versorgt.

Wir können Körper und Geist entspannen, reinigen und stärken und dies weist uns den direkten Weg zur MEDITATION. Der Geist wird friedlich und kann besser mit Alltagsstress umgehen.

Pranayama, Yoga und Meditation fördern Vitalität, Wohlbefinden und innere Gelassenheit.

Yoga für ein gesünderes, glücklicheres und friedlicheres Leben.

Kosten:
Preis auf Anfrage